痔疮是一种常见的肛门疾病，以下是一些痔疮患者可以进行的保健措施：

1. 饮食调整：痔疮患者应该避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱等，这些食物会加重痔疮的症状。建议多食用高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等，这些食物可以促进肠道蠕动，缓解痔疮的症状。

2. 保持排便规律：痔疮患者应该保持排便规律，避免长时间憋便，这样会加重痔疮的症状。建议每天定时排便，保持大便通畅。

3. 保持肛门清洁：痔疮患者应该每天用温水清洗肛门，保持肛门的清洁和卫生。

4. 避免久坐：痔疮患者应该避免长时间久坐，这样会加重痔疮的症状。建议每隔一段时间就起身活动一下，促进血液循环。

5. 保持体重正常：痔疮患者应该保持体重正常，避免肥胖，这样会加重痔疮的症状。

6. 使用痔疮药膏：痔疮患者可以咨询医生，选择合适的痔疮药膏进行治疗。

总之，痔疮患者应该注意饮食调整、保持排便规律、保持肛门清洁、避免久坐、保持体重正常，并选择合适的痔疮药膏进行治疗。这些保健措施可以缓解痔疮的症状，促进肛门健康。