很抱歉听到你的困扰。对于鼻子塌陷的问题，有一些方法可以尝试。

1. 化妆：使用鼻影产品和化妆技巧，可以帮助塑造一个立体的鼻子。你可以选择使用深色的鼻影产品，在鼻梁和鼻根处涂抹，以突出鼻子的轮廓。此外，使用高光产品在鼻尖处涂抹，可以增加鼻子的立体感。

2. 假体：隆鼻手术是一种常见的解决方案，可以通过植入假体来提升鼻梁的高度。手术通常由专业的整形外科医生进行，手术风险和恢复时间因个体差异而异。

3. 注射填充：注射填充也是一种常见的方法，可以通过注射填充材料（如玻尿酸或胶原蛋白）来增加鼻梁的体积。注射填充通常比手术更简单，恢复时间也较短。

4. 生活习惯：保持健康的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食和适量的运动，有助于改善整体面部轮廓。此外，保持鼻子周围的皮肤清洁，避免挤压或揉捏鼻子，也可以有助于减少鼻子塌陷的情况。

无论你选择哪种方法，建议你在咨询专业医生的意见之前，了解手术和注射的风险和效果，并确保选择合格的医疗机构和医生进行治疗。希望这些建议对你有所帮助！