感冒是一种常见的疾病，在感冒期间，宝宝的饮食需要特别注意。蛋是一种营养丰富的食物，但是感冒期间，宝宝的消化系统可能比较虚弱，所以吃蛋可能会引起不适。

以下是一些建议，供你参考：

1. 少量食用：在感冒期间，宝宝可以少量食用蛋，例如每天只吃一个鸡蛋。这样可以保证宝宝获得足够的营养，同时减轻消化系统的负担。

2. 煮熟食用：蛋在煮熟后，可以杀死其中的细菌，减少宝宝感染的风险。因此，在感冒期间，宝宝食用蛋时最好煮熟，例如蒸蛋或者煮蛋。

3. 避免生食：生食的蛋可能含有细菌，容易引起宝宝感染。因此，在感冒期间，最好避免给宝宝食用生的蛋。

4. 选择易消化的食物：感冒期间，宝宝的消化系统可能比较虚弱，因此，选择一些易消化的食物，例如煮烂的米饭、面条或者煮熟的蔬菜，可以减轻宝宝的消化负担。

总之，在感冒期间，宝宝可以少量食用蛋，但是需要煮熟，并且避免生食。此外，选择一些易消化的食物，可以帮助宝宝更好地消化和吸收营养。如果宝宝出现消化不良的症状，建议咨询医生或营养师的意见。