很抱歉听到你骑电车摔倒了膝盖，虽然骨头没有受伤，但是肿了。在这种情况下，我们建议你采取以下措施来处理你的膝盖：

1. 休息和冰敷：首先，你需要给膝盖足够的休息时间，避免过度活动。同时，你可以使用冰袋或冰敷来减轻肿胀和疼痛。冰敷可以持续15-20分钟，每次间隔2-3小时。

2. 抬高膝盖：在休息期间，你可以将膝盖抬高，以减少肿胀和疼痛。你可以使用一个枕头或垫子来抬高膝盖。

3. 轻揉膝盖：轻轻地按摩膝盖可以促进血液循环，有助于减轻肿胀和疼痛。你可以用指尖轻轻揉动膝盖周围的皮肤。

4. 使用止痛药：如果你的疼痛非常严重，你可以考虑使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

5. 观察和就医：如果你的肿胀和疼痛持续超过2-3天，或者出现其他症状，如发热、红肿或疼痛加剧，建议尽快就医。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。