减肥是一个综合性的问题，而水果汁作为一种健康的饮品，确实可以帮助减肥。以下是一些建议，帮助你选择适合你的水果来制作减肥果汁：

1. 柠檬：柠檬汁富含维生素C和柠檬酸，有助于促进新陈代谢和燃烧脂肪。你可以加入一些蜂蜜来增加甜味。

2. 草莓：草莓汁富含抗氧化剂和维生素C，有助于促进新陈代谢和排毒。你可以加入一些冰块来增加口感。

3. 橙子：橙子汁富含维生素C和纤维素，有助于促进消化和排便。你可以加入一些蜂蜜来增加甜味。

4. 葡萄柚：葡萄柚汁富含维生素C和钾，有助于利尿和排毒。你可以加入一些蜂蜜来增加甜味。

5. 菠萝：菠萝汁富含菠萝酶，有助于消化和分解脂肪。你可以加入一些冰块来增加口感。

建议每天喝一杯水果汁，可以选择不同的水果搭配，以获得不同的营养和功效。此外，减肥还需要结合饮食结构、运动和良好的生活习惯，才能达到理想的减肥效果。