以下是一些常见的排毒清肠减肥食物：

1. 绿叶蔬菜：如菠菜、芥兰、油菜等，富含纤维素和水分，有助于促进肠道蠕动，排便顺畅。

2. 柑橘类水果：如橙子、柚子等，富含维生素C和纤维素，有助于消化和排泄废物。

3. 蔬菜汁：将蔬菜切成小块，加入清水或牛奶中煮沸即可制成蔬菜汁，富含膳食纤维和水分。

4. 坚果类：如核桃、杏仁、腰果等，富含健康脂肪和蛋白质，有助于提高饱腹感和促进肠道蠕动。

5. 海鲜类：如虾、蟹肉、鱼肉等，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于促进肠道蠕动和排便。

6. 高纤维食品：如全麦面包、燕麦片、豆类等，富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和排便。

7. 清淡饮食：避免过多的油腻、辛辣等刺激性食物，保持饮食清淡易消化。

请注意，以上仅是一些常见的排毒清肠减肥食物，具体选择应根据个人口味和身体状况而定。同时也要注意合理搭配饮食，避免过度摄入任何一种营养素。