去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
商建伟
3564
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
知识库 跑步对强直性脊柱炎有好处吗
跑步对强直性脊柱炎有好处吗
发布时间:2024-08-19
浏览:10
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要影响脊柱和骶骨。虽然跑步可能对强直性脊柱炎的治疗和康复有一定的帮助,但具体的好处可能因个体差异而异。

以下是跑步对强直性脊柱炎可能带来的好处:

1. 改善关节活动度:跑步可以增强关节的灵活性和活动度,有助于减轻强直性脊柱炎患者的疼痛和僵硬感。

2. 减轻体重:减轻体重可以减轻关节的负担,有助于减轻疼痛和僵硬感。

3. 提高心肺功能:跑步可以提高心肺功能,增强身体的耐力和代谢能力。

4. 减轻炎症:一些研究表明,适当的运动可以减轻炎症反应,有助于控制强直性脊柱炎的病情。

然而,跑步对强直性脊柱炎患者的具体好处可能因个体差异而异。在进行任何新的运动计划之前,建议先咨询医生或专业康复师的意见,以确保您的运动计划是安全和合适的。

总的来说,跑步对强直性脊柱炎患者可能有一定的好处,但具体的好处可能因个体差异而异。在进行任何新的运动计划之前,建议先咨询专业人士的意见。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
跑步对强直性脊柱炎有好处吗
跑步这种疾病对于颈椎本身是没有好处的,但是在跑步时姿势的选择非常重要,患者如果在跑步的时候,头是抬着的,是微微扬起的那么这种姿势对于缓解就有一定的帮助,如果患者在跑步的时候,头是低着的,还有可能会加重颈椎病的症状,颈椎病患者,如果想要锻炼自己的颈椎,可以选择做一做颈椎的保健操,每天3次,40分钟左右,能够有效的缓解颈项疼痛,包括所导致的头晕,恶心,呕吐等都是可以缓解的。这是由于在慢跑的过程中,体内的血液循环加速,大脑的血液供应就会相对的增加,对于颈椎病所导致的大脑血供应不足是非常有帮助的。适当的体育运动对于强直性脊柱炎是有好处的,其运动可以增加血液循环和关节动度。
母艳蕾
发布时间:2024-03-25
 
强直性脊柱炎能跑步吗
跑步是一个较为健康的运动方式,对强直性脊柱炎,如果说是早期的轻型患者,关节脊柱疼痛不明显,可以进行适度地运动,但是建议患者慢跑,不要进行剧烈、强度很大的运动,但是如果患者已经处于了疾病的活动期,而且出现几种颌关节严重的变形,功能出现了障碍,建议患者散步,不建议患者进行剧烈的奔跑。病人临床主要表现为疼痛,活动困难,脊柱的强直弯曲,随着疾病的进展,最终会导致畸形和瘫痪。强直性脊柱炎主要可以侵犯脊柱骶髂关节以及外周关节,表现为关节的强直和纤维化。在日常生活中,病人应该避免强烈运动,比如打篮球、踢足球、一些跳跃运动。
国红
发布时间:2024-03-23
 
强直性脊柱炎能跑步吗
强直性脊柱炎患者的治疗分为体疗以及药物治疗和手术治疗等等,体疗是很重要的一个方面,可以进行一些积极的运动,包括跑步也是可以的,另外比如做瑜伽,打羽毛球、练练太极这些东西都是可以的,有助于缓解脊柱肌肉痉挛和紧张,增加脊柱和关节的活动度,尽量改善患者的功能,所以强直性脊柱炎患者在病情非急性期的情况下完全是可以跑步的。另外对腰背疼痛、腰背僵硬的人,因为疼痛、僵硬,都不愿意活动,其实这都是不对的,适度的活动之后可以减少整个脊柱的强直或者脊柱融合到一起的机率,所以强直性脊柱炎患者每天在定时或者拿出一段的时间来进行运动。强直性脊柱炎主要累及的是脊柱、骶髂关节。
荣春红
发布时间:2024-03-26