人流后，女性需要一段时间来恢复身体。通常，医生建议女性在人流手术后休息至少4-6周，这被称为“月子”。

在月子期间，女性需要注意以下几点：

1. 休息：在月子期间，女性需要充分休息，避免过度劳累。

2. 饮食：女性需要注意饮食，保持营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

3. 卫生：女性需要保持卫生，尤其是外阴和阴道的卫生，避免感染。

4. 避免劳累：女性需要避免过度劳累，特别是在产后的头几天，尽量避免提重物和长时间站立。

5. 避免性生活：女性在产后的头几周内，子宫和阴道的创面还没有完全愈合，因此需要避免性生活，以免感染和疼痛。

总之，女性在人流手术后需要休息、注意饮食、保持卫生，避免劳累和性生活，以帮助身体尽快恢复。具体的恢复时间因人而异，建议在医生的指导下进行。