螨虫过敏性鼻炎是一种常见的过敏反应，以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 保持室内清洁：螨虫喜欢潮湿和灰尘，保持室内干燥和清洁可以减少螨虫的数量。定期清洁家具、床垫和地毯，使用吸尘器清除灰尘和螨虫。

2. 使用防螨产品：使用防螨产品，如防螨床垫套、防螨枕头套和防螨床垫垫，可以减少螨虫的滋生。

3. 使用空调：使用空调可以减少室内的湿度，从而减少螨虫的滋生。保持室内通风，避免潮湿环境。

4. 使用空气净化器：使用空气净化器可以过滤空气中的过敏原和污染物，减少螨虫和过敏原的浓度。选择具有HEPA过滤器和除螨功能的空气净化器。

5. 保持皮肤清洁：螨虫喜欢在皮肤上繁殖，保持皮肤清洁可以减少螨虫的滋生。使用温和的洁面产品，避免使用含有香料和防腐剂的化妆品。

6. 避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发和霉菌。在室内使用空气过滤器和除螨器，减少室内的过敏原。

7. 寻求专业帮助：如果症状严重或持续不缓解，建议咨询医生或过敏专家，寻求适当的治疗和建议。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况而定。