乳腺癌是一种常见的女性恶性肿瘤，但通过采取一些预防措施，可以降低患病的风险。以下是一些预防乳腺癌疾病的建议：

1. 定期检查：定期进行乳腺X线检查（乳腺钼靶）和乳腺超声检查，可以及早发现潜在的乳腺癌病变。建议20岁以上的女性每年进行一次乳腺检查。

2. 保持健康体重：肥胖与乳腺癌的发生风险有关。保持健康的体重可以通过均衡饮食和适量的运动来实现。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒与乳腺癌的发生风险有关。戒烟和限制饮酒可以降低患病的风险。

4. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足的睡眠、减轻压力和避免过度暴露于紫外线等。

5. 保持健康的荷尔蒙水平：保持健康的荷尔蒙水平可以通过均衡饮食、适当的锻炼和避免过度暴露于化学物质来实现。

6. 避免暴露于有害物质：避免暴露于有害物质，如有害化学物质、放射线和有害化学品等。

7. 早期发现和治疗其他乳腺疾病：及时治疗乳腺炎、乳腺囊肿等乳腺疾病，可以降低乳腺癌的发生风险。

总之，预防乳腺癌疾病需要综合采取一系列措施，包括定期检查、保持健康生活方式、避免暴露于有害物质等。如果您有乳腺癌家族史或其他风险因素，建议咨询专业医生以制定个性化的预防计划。