许多人并不了解性交障碍实际上也被认为是一种疾病。引起性交障碍的原因有很多，专家表示，长期或大量使用某些药物可能导致性功能减退，甚至可能引起男性阳痿和女性性交障碍。那么，有哪些饮食方法可以治疗性交障碍呢？

首先，含锌的食物对性功能的恢复非常有帮助。含锌量最高的食物之一是牡蛎肉，此外，牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等也都含有一定量的锌。

其次，富含精氨酸的食物也有助于缓解性交障碍。鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等都是富含精氨酸的食物。

另外，摄入含钙丰富的食物也是维持性功能的关键。虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等都是含钙丰富的食物。

最后，富含维生素的食物对延缓衰老和避免性功能衰退也有一定的作用。维生素A、维生素E和维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中。

通过调整饮食，选择以上提到的食物，可以为缓解性交障碍提供一定的帮助。当然，在面对性功能问题时，建议还是咨询专业医生的意见，以获得更准确的治疗建议。