治疗焦虑症的三种主要方法

焦虑症在现代社会已经是非常常见的疾病，给人们带来了很多困扰。那么，我们应该如何治疗焦虑症呢？下面我们来介绍一下治疗焦虑症常用的三种方法：

1)药物治疗：抗焦虑药物是治疗焦虑症最常用的方法之一。

2)认知行为疗法：根据患者特定的症状，行为治疗师使用两种不同的方法来治疗焦虑症。如果焦虑症状与特定情境有关，医生将使用情境分析技术来找出焦虑的原因，并通过系统脱敏技术降低患者对这些因素的焦虑程度。如果焦虑症状不与特定情境有关，医生将使用放松训练来降低患者的总体紧张水平。

3)精神分析治疗：精神分析学认为焦虑症的起因是内心的无意识冲突，因此治疗焦虑症的重点是帮助患者理解内在的心理冲突。