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张忠
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知识库 走路走多了腰疼是什么原因
走路走多了腰疼是什么原因
发布时间:2024-09-09
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走路走多了腰疼可能是由多种原因引起的,以下是一些可能的原因:

  1. 姿势不正确:长时间走路时,如果姿势不正确,如弯腰驼背、膝盖弯曲过大等,可能会导致腰部肌肉紧张,从而引起腰疼。

  2. 腰椎疾病:某些腰椎疾病,如腰椎间盘突出、腰椎骨刺等,可能会导致腰部疼痛。

  3. 肌肉疲劳:长时间走路或跑步等运动,可能会导致腰部肌肉疲劳,进而引起腰疼。

  4. 腰椎压力过大:长时间站立或坐着,腰椎承受的压力过大,可能会导致腰疼。

  5. 腰椎韧带损伤:在走路或跑步时,如果突然扭转腰部或过度伸展腰部,可能会导致腰椎韧带损伤,进而引起腰疼。

为了确定具体的原因,建议咨询医生进行详细的检查和评估。医生可能会进行体格检查、影像学检查(如X光、MRI等)以及其他相关的测试,以确定腰疼的具体原因。

治疗方法因具体原因而异,可能包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。在治疗期间,保持良好的姿势和适当的休息,有助于缓解腰疼。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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有可能是腰椎间盘突出症,长时间行走导致腰椎间盘内压力增高,突出的椎间盘刺激神经,导致神经支配的腰背部肌肉出现疼痛,疼痛程度比较重,通常需要药物治疗或者腰椎牵引,症状才可以缓解。最常见的原因就是因为长时间行走,导致腰背部肌肉劳损、筋膜发炎、软组织水肿,进而出现炎症反应,导致疼痛。表现为酸痛、胀痛,偶尔会伴有放射性疼痛,腰椎旋转和前屈时会诱发疼痛,卧床休息时疼痛可以缓解,用手按压时可诱发疼痛,用手叩击时疼痛可以减轻。对于这种情况,通常只要注意休息,给予必要的非甾体类消炎镇痛药对症处理,症状就可以得到明显缓解。
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