面肌痉挛的发生突然而且无法预测，患者在毫无准备的情况下就可能经历这一困扰。对于许多注重外貌的女性来说，面肌痉挛是一场灾难，对患者的身体和心理都造成了相当大的打击。因此，在对面肌痉挛进行护理时，不仅需要关注身体的治疗，还要重视患者的心理健康。

面肌痉挛的护理方法包括：

1. **运动锻炼：** 在面肌痉挛早期，指导患者进行适合自身情况的运动，坚持四肢各关节的功能锻炼。随着病情发展，病人的运动功能可能受到一定程度的影响，因此需要特别注意安全问题，并在需要时提供助行工具。对于生活自理能力下降的患者，需要关注如何解决日常生活中的困难，如使用高凳排便、有人帮助进食等。

2. **健康护理：** 面肌痉挛患者要预防并发症的发生，包括注意居室的环境（湿度、通风、采光、温度等），根据气候调整穿着，定期翻身以防褥疮。此外，被动活动肢体、加强肌肉和关节按摩也对预防并缓解并发症有益。合理的口腔护理和定期翻身、叩背有助于预防吸入性肺炎和坠积性肺炎。

3. **饮食调理：** 饮食方面，宜选择清淡、低盐食物，禁烟酒及刺激性食品，如辣椒、芥末、咖喱、咖啡等。保证充足的水分供给，并采用易消化、便于咀嚼、吞咽的食物，可以选择软食或半流质饮食。

4. **肢体功能锻炼：** 患者需要坚持一定的体力活动，特别是在病情早期，主动进行肢体功能锻炼，以防止肢体挛缩、关节僵直等症状的发生。对于晚期患者，肌肉和关节按摩有助于促进血液循环，维持肢体功能。

综合以上护理方法，可以更全面地关注面肌痉挛患者的身体和心理健康，提供更全面的支持。