多动症是一种常见的儿童行为障碍，以下是一些建议，可以帮助家长从陪做作业开始改善孩子的多动症症状。

1. 建立规律的作息时间表：为孩子提供一个规律的作息时间表，包括固定的起床、吃饭和睡觉时间。这样可以帮助孩子建立规律的生活习惯，减少多动症的症状。

2. 创造安静、专注的学习环境：为孩子提供一个安静、无干扰的学习环境，例如关闭电视、手机和电脑。这样可以减少分散注意力的因素，让孩子更容易集中注意力。

3. 分解任务：将大任务分解成小任务，让孩子逐步完成。这样可以减轻孩子的压力，让他们更容易集中注意力。

4. 奖励积极的行为：当孩子表现出专注和积极的行为时，给予他们积极的奖励，例如表扬、奖励或小礼物。这样可以鼓励孩子保持专注和积极的行为。

5. 提供适当的反馈：当孩子完成任务时，及时给予适当的反馈。这可以包括表扬、鼓励和指出需要改进的地方。这样可以帮助孩子了解自己的表现，并鼓励他们继续努力。

6. 培养孩子的自我管理能力：帮助孩子培养自我管理能力，例如时间管理、任务分配和注意力集中的技巧。这样可以帮助孩子更好地管理自己的行为，减少多动症的症状。

7. 寻求专业帮助：如果孩子的多动症症状严重，建议寻求专业帮助。心理咨询师或医生可以提供更专业的建议和指导。

希望这些建议可以帮助家长从陪做作业开始改善孩子的多动症症状。记住，每个孩子都是独特的，所以请根据孩子的具体情况进行调整和个性化的指导。