前列腺增生（BPH）是一种常见的男性疾病，其发病与以下不良生活习惯有关：

1. 饮酒过量：饮酒过量会导致前列腺充血，增加前列腺增生的风险。建议男性限制每日饮酒量，避免过量饮酒。

2. 吸烟：吸烟会损害前列腺组织，增加前列腺增生的风险。吸烟者应该尽早戒烟，以降低患病风险。

3. 缺乏运动：缺乏运动会导致肥胖，增加前列腺增生的风险。建议男性保持适度的体育锻炼，以减轻体重。

4. 久坐：长时间久坐会导致前列腺长时间处于压迫状态，增加前列腺增生的风险。建议男性在工作或学习时，每隔一段时间起身活动，以减轻前列腺压力。

5. 饮食不健康：高脂肪、高胆固醇、高盐饮食会增加前列腺增生的风险。建议男性保持均衡的饮食，减少摄入高脂肪和高胆固醇食物。

6. 长期憋尿：长期憋尿会导致膀胱膨胀，压迫前列腺，增加前列腺增生的风险。建议男性尽量避免长时间憋尿，保持排尿通畅。

总之，前列腺增生与不良的生活习惯密切相关。男性应该尽量避免上述不良生活习惯，保持健康的生活方式，以降低患病风险。