感冒和咳嗽是宝宝在成长过程中常见的症状，以下是一些建议：

1. 保持宝宝温暖和舒适：保持室内温度适宜，给宝宝穿上舒适的衣服，避免宝宝过度出汗或受凉。

2. 保持充足的水分：宝宝需要足够的水分来保持身体健康。建议宝宝喝足够的水，也可以喝一些稀释的果汁或温水。

3. 保持呼吸道通畅：宝宝咳嗽时，可以尝试使用加湿器或使用湿毛巾敷在宝宝的胸部，以帮助保持呼吸道通畅。

4. 使用适当的药物：如果宝宝的咳嗽严重，可以考虑使用适当的药物，如儿童专用的咳嗽药水或止咳糖浆。但请咨询医生或药剂师的建议，以确保使用适当的药物。

5. 保持宝宝休息：宝宝感冒和咳嗽时，需要足够的休息来支持身体的康复。尽量让宝宝休息，避免过度疲劳。

6. 密切观察：密切观察宝宝的症状，如果宝宝出现发热、呼吸困难或持续咳嗽等症状，请及时就医。

7. 接种疫苗：接种疫苗是预防感冒和咳嗽的重要措施。请咨询医生或接种点，了解宝宝接种疫苗的时间和种类。

希望这些建议能帮到您，如果宝宝症状持续或加重，请及时就医。