宫外孕（也称为异位妊娠）是指受精卵在子宫腔外着床的情况。造成宫外孕的主要原因包括：

1. 输卵管异常：输卵管是运送卵子和受精卵的管道，如果输卵管狭窄、扭曲或阻塞，就会导致受精卵无法顺利进入子宫腔，而停留在输卵管内。

2. 输卵管感染：输卵管感染，如盆腔炎、子宫内膜炎等，可能导致输卵管的炎症和狭窄，从而影响受精卵的运送。

3. 输卵管手术：输卵管手术可能导致输卵管的损伤或狭窄，从而增加宫外孕的风险。

4. 其他因素：如子宫内膜异位症、盆腔肿瘤等也可能增加宫外孕的风险。

预防宫外孕的方法包括：

1. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和避免吸烟等。

2. 避免感染，特别是盆腔感染，如性传播感染、盆腔炎等。

3. 避免使用避孕药具，如口服避孕药和避孕环，因为这些药物可能增加宫外孕的风险。

4. 避免吸烟和饮酒，因为这些行为可能增加宫外孕的风险。

如果怀疑自己有宫外孕的症状，如腹痛、阴道出血等，应及时就医进行检查和治疗。