很抱歉听到你的不适症状。以下是一些可能的解释和建议，但请记住，这些只是初步的，如果你的症状持续或恶化，请尽快咨询专业医生。

1. 消化系统问题：黑色大便可能是由于消化道出血引起的。这可能是由于胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌、痔疮、痔疮破裂等消化系统问题。这些问题可能导致消化道内的血液进入肠道，引起大便颜色变黑。

2. 食物或药物：某些食物或药物也可能导致大便颜色变黑。例如，某些草药、铁剂、某些药物（如抗凝剂）等可能引起大便颜色变黑。

3. 其他疾病：黑色大便也可能是某些其他疾病的症状。例如，某些肝病（如肝硬化）、某些肿瘤（如结肠癌）、某些肠道感染（如克罗恩病）等可能引起大便颜色变黑。

建议你尽快咨询专业医生，进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定具体的病因。医生可能会建议进行血液检查、粪便检查、X光检查、CT扫描等，以确定病因。

在就医之前，你可以尝试一些简单的措施来缓解症状。例如，保持足够的水分摄入，避免食用刺激性食物和药物，保持良好的排便习惯，等等。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。