皮肤灼热发红瘙痒可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：

1. 避免刺激：避免使用过热的水洗澡、使用刺激性的护肤品、穿着紧身衣物等，这些可能会加重皮肤灼热发红瘙痒的症状。

2. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤霜，保持皮肤湿润，有助于缓解瘙痒和红肿。

3. 使用冷敷：使用冰袋或湿毛巾敷在皮肤上，有助于缓解瘙痒和红肿。

4. 使用抗组胺药物：使用抗组胺药物，如非处方的抗组胺药，可以减轻瘙痒和红肿。

5. 避免过度搔抓：过度搔抓皮肤可能会引起皮肤炎症和瘙痒，因此要尽量避免。

6. 寻求专业建议：如果症状持续或加重，建议咨询皮肤科医生，以获取更专业的建议和治疗。

请注意，这些方法仅供参考，并不适用于所有人。如果您的症状持续或加重，请咨询专业医生以获取更专业的建议和治疗。