荨麻疹是一种常见的皮肤炎症，以下是一些日常注意事项，有助于控制和减轻症状：

1. 避免刺激：避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、食物等。这些物质可能会引起或加重荨麻疹。

2. 保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或润肤剂，以保持皮肤湿润，减少瘙痒和刺激。

3. 避免抓挠：尽量避免抓挠皮肤，因为这可能会引起更多的瘙痒和炎症。

4. 保持皮肤清洁：使用温和的清洁产品，如无刺激性的肥皂和水，以保持皮肤清洁。

5. 避免热水：避免使用热水洗澡或淋浴，因为这可能会引起更多的瘙痒和炎症。

6. 避免过度疲劳：保持充足的睡眠和休息，避免过度疲劳，因为过度疲劳可能会加重荨麻疹的症状。

7. 避免过度暴晒：避免长时间暴露在阳光下，因为这可能会引起或加重荨麻疹的症状。

8. 避免辛辣食物：避免食用辛辣食物，如辣椒、咖喱等，因为这可能会引起或加重荨麻疹的症状。

9. 避免饮酒：避免饮酒，因为酒精可能会引起或加重荨麻疹的症状。

10. 寻求专业帮助：如果症状严重或持续时间较长，建议寻求专业医生的帮助，以便进行适当的诊断和治疗。