女孩进入青春期的时间通常早于男孩，这一时期，她们会经历身体上的显著变化，全身迅速发育，逐渐迈向成熟。随着卵巢的发育和性激素的增加，第一性征开始显现。外生殖器从幼稚型转变为成人型，阴阜隆起，大阴唇变得更加丰满，小阴唇变大且有色素沉着，阴道粘膜增厚，出现皱襞；子宫显著增大，占据子宫全长的2/3；输卵管变粗，弯曲度减少；卵巢也开始增大，表面稍显不平。同时，第二性征也随之出现，这是女性特有的特征。女孩的音调升高，乳房逐渐充实，腋毛和阴毛开始生长，骨盆横径的发育超过前后径，胸部和肩部的皮下脂肪增多，呈现出女性独特的体态。

乳房缺乏骨骼和肌肉的支撑，站立或坐着时会因自身重量而下垂。长时间如此可能影响乳房的外观和未来哺乳。剧烈运动时，乳房可能会有较大的震动，使女孩感到不适，严重时甚至可能导致乳房疾病。因此，当女孩的乳房发育接近成年时，家长应该为她选择并使用胸罩。

在市场上，有各种各样的胸罩款式，根据女性的着装需求和外形偏好，胸罩的功能和种类也很多。然而，对于青春期的少女而言，穿戴胸罩的主要目的是为了维持乳房的正常功能，起到保健作用。为满足少女生长发育的需要，专为她们设计的背心式胸衣成为市场流行之选。这种胸衣在保留背心款式的同时，在胸部增加了突起的围，形成可伸展的弧度空间，非常适合青春期乳房的发育需求。在运动过程中，女孩还可以选择专为少女设计的文胸。

在选择胸罩时，最好选用纯棉或富有弹性的优质合成纤维面料。颜色方面，粉色和白色较为适合，这样的胸罩在穿校服时不会过于显眼，有效避免了发育期孩子的尴尬感。然而，家长需要注意，晚上睡觉时最好不要穿胸罩，以免妨碍血液循环并引起身体不良反应。此外，胸罩容易受到汗液的影响，因此需要勤洗勤换，保持清洁卫生。