两大导致婴儿扁平足的主要因素是韧带力量不足和足底肌肉发育不良，这些问题主要源于先天因素。然而，近年来，婴儿扁平足的患病率在小胖宝宝增多的情况下也有所上升。

为了预防婴儿扁平足，不要让宝宝过早学步是一个重要的策略。统计数据显示，婴儿扁平足的发病率与宝宝的体重成正比。由于宝宝正处于生长发育阶段，手脚的生长速度最快，而胖宝宝的足部肉肉较多，如果鞋子太小，可能会导致扁平足。因此，建议在宝宝3岁左右时更换鞋子，特别是对于胖宝宝，选择轻便、合适的鞋子至关重要。

在选择宝宝鞋子时，不仅要注意长短，还要留意宽度。鞋子应贴合脚底板，皮鞋底部应该与脚底板线条呈轻微弧度，而运动鞋则需要透气耐穿而不过厚。妈妈还可以通过按压鞋面前部来检查脚趾和鞋之间是否有适当的活动缝隙，对于胖宝宝，可以考虑在鞋子里垫一个足弓垫。

除了选择合适的鞋子，婴儿学步的时间也需要控制。医生建议，在宝宝学会站立后，不要急着让宝宝学步，以免在足弓尚未充分形成时产生额外的压力，导致扁平足。相反，让宝宝多进行爬行、翻滚等活动更为适宜。

针对已经患有扁平足的宝宝，专门定制的扁平足鞋垫是一种可行的解决方案。尽管即便通过手术，扁平足问题也难以完全解决，但通过控制体重、避免过度肥胖以及采取正确的预防措施，可以在一定程度上预防和纠正婴儿扁平足。此外，爸爸妈妈应定期进行足部肌肉锻炼，例如让宝宝踮起足尖站立或练习用足跟、足尖、足的外缘行走，这些都是有效的方法。在天气寒冷时，应避免使用热水泡脚，因为这可能导致足底韧带变得松弛，不利于足弓的发育和维持。