青光眼是一种严重的眼部疾病，主要表现为眼压升高和视神经受损。以下是一些正确防治青光眼的方法：

1. 定期检查：青光眼是一种慢性疾病，早期症状不明显，因此定期检查非常重要。建议每年至少进行一次眼科检查。

2. 控制眼压：眼压是青光眼的主要指标，控制眼压是防治青光眼的关键。通过药物治疗、手术和激光治疗等方法，可以有效降低眼压。

3. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以有助于预防青光眼。例如，戒烟、限制饮酒、控制体重、保持健康的饮食和充足的睡眠。

4. 避免使用可能导致眼压升高的药物：一些药物可能会导致眼压升高，如利尿剂、抗抑郁药和某些抗生素。在使用这些药物时，应咨询医生，并遵循医生的建议。

5. 避免长时间注视屏幕：长时间注视屏幕是青光眼的一个危险因素。建议每小时休息5-10分钟，远离屏幕，放松眼睛。

6. 保持适当的室内光线：室内光线过亮或过暗都可能导致眼压升高。保持适当的室内光线可以帮助控制眼压。

7. 定期使用人工泪液：青光眼患者常常伴有干眼症，使用人工泪液可以缓解干眼症状。

总之，青光眼是一种严重的眼部疾病，但通过定期检查、控制眼压、保持健康的生活方式以及采取适当的防治措施，可以有效预防和控制青光眼。如果您有任何青光眼相关的问题，建议咨询专业眼科医生。