西医治疗月经不调的方法主要包括药物治疗和生活方式改变。

药物治疗

1. 激素替代疗法（HRT）：通过补充外源性激素，如雌激素和孕激素，来恢复月经周期。适用于绝经后女性。

2. 孕激素疗法：通过口服或注射孕激素来调节月经周期。适用于月经不规律、月经过多或过少的女性。

3. 药物避孕：如口服避孕药、避孕环等，可以通过抑制排卵或改变子宫内膜厚度来控制月经。

生活方式改变

1. 饮食调整：增加富含铁、维生素B12和蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类和绿叶蔬菜。

2. 锻炼：适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以促进血液循环和子宫内膜的收缩。

3. 减轻压力：通过放松技巧、冥想或寻求心理咨询来减轻压力和焦虑。

4. 避免吸烟和饮酒：烟草和酒精可能影响月经周期，建议戒烟戒酒。

注意事项

1. 药物治疗应在医生的指导下进行，因为不同的药物可能存在不同的副作用和禁忌症。

2. 生活方式改变可能需要一定的时间和坚持，建议在医生的指导下进行。

3. 月经不调可能是多种原因引起的，如果药物治疗和生活方式改变无法解决问题，建议进一步检查和诊断。