商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁，传统医学认为刺激该穴有强精壮阳的效果，能够延缓性衰老。在乘坐公共汽车或电车上下班时，可以利用食指钩住车内的扶手或吊环进行按摩。在闲暇时，也可以用两只手的食指相钩反复牵拉，或者利用伞柄等物品按摩食指。

关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。任脉与生殖系统有密切关系，关元穴是具有强精壮阳效果的穴位之一。可以使用指压法按摩刺激关元穴，也可以交替使用左右手绕脐旋转按摩腹部，以刺激任脉上的相关穴位。

三阴交穴是肝经、脾经、肾经三条阴经交会的地方，本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸三阴交穴可以治疗男性性功能障碍，如遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利等。因此，经常用手指按摩三阴交穴可以增强男性的性功能。

涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，并用手指按压涌泉穴，或者放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动，都可以刺激该穴，有助于促进性功能。

筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属于足少阴肾经。通过按摩刺激筑宾穴，可以提高性欲。