以下是一些常见的牙齿美白方法：

1. 牙齿美白贴：使用含有美白成分的牙齿贴可以帮助改善牙齿颜色，减少牙齿色素沉淀，提高口腔健康。

2. 牙齿填充：通过在牙齿周围填充一定量的牙粉或者其他填充材料，来改善牙齿颜色和外观。

3. 烤瓷冠：这种治疗方法通过将金属制成的假牙覆盖在正常牙齿上，来达到美白、矫正和预防龋齿等效果。

4. 智能矫正器：这种智能矫正器可以通过智能算法识别患者的口腔情况，并根据需要调整矫正器的位置和角度，达到更好的美白效果。

5. 拔除磨损的牙齿：对于长期使用过度磨损的牙齿，拔除这些磨损部位可以减少口腔中缺失牙釉质所导致的色素沉淀，改善口腔健康。

需要注意的是，不同的美白方法适用于不同类型的患者。因此，在选择治疗方法时，建议先咨询专业医生或美容师进行评估和选择。