前列腺增生是一种常见的男性健康问题，以下是一些日常防治前列腺增生的保健措施：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的体重，避免肥胖，保持适度的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，可以减少前列腺增生的风险。

2. 控制饮酒：饮酒过量可能导致前列腺增生的风险增加。因此，建议限制饮酒量，避免大量饮酒。

3. 保持良好的排尿习惯：尽可能避免长时间憋尿，保持排尿通畅，可以减少前列腺增生的风险。

4. 保持良好的性健康：避免过度的性活动，避免性传播疾病，保持性健康，可以减少前列腺增生的风险。

5. 饮食调理：保持饮食均衡，摄入足够的蔬菜水果，减少摄入过多的饱和脂肪和胆固醇，可以有助于预防前列腺增生。

6. 定期体检：定期进行前列腺癌的筛查，如前列腺特异性抗原（PSA）检测，可以及早发现前列腺增生和前列腺癌。

7. 药物治疗：如果前列腺增生症状严重，医生可能会建议使用药物治疗，如α受体拮抗剂、5α还原酶抑制剂等。

总之，前列腺增生是一种可以通过健康生活方式和定期体检来预防和控制的疾病。如果您有任何关于前列腺增生的疑问，请咨询专业医生。