包皮过长是指包皮过长，即包皮盖住了阴茎头，使得阴茎头无法完全暴露出来。对于青少年来说，包皮过长是可以进行自我矫正的。

以下是一些建议：

1. 定期清洁：保持包皮和阴茎头的清洁，可以预防感染和炎症。使用温水和肥皂轻轻清洗包皮和阴茎头，避免使用刺激性的清洁剂。

2. 避免过度刺激：避免过度刺激包皮，例如频繁手淫或过度刺激阴茎头。过度刺激可能导致包皮水肿和炎症。

3. 保持适当的包皮长度：包皮过长可能导致包皮过长，因此保持适当的包皮长度非常重要。如果包皮过长，可以尝试一些方法，如轻轻拉直包皮或使用包皮扩张器。

4. 定期检查：定期检查包皮和阴茎头的健康状况，如果发现任何异常，应及时就医。

总之，青少年包皮过长是可以进行自我矫正的，但需要注意保持清洁、避免过度刺激，并定期检查包皮和阴茎头的健康状况。如果出现任何不适或疼痛，应及时就医。