神经衰弱和抑郁症是两种不同的疾病，治疗方法也有所不同。以下是一些常见的神经衰弱和抑郁症治疗方法：

1.药物治疗：包括抗抑郁药、抗焦虑药等，可以缓解症状和改善心理状态。

2.心理治疗：包括认知行为疗法、人际关系治疗、精神分析等，可以帮助患者改变负面思维模式和行为习惯，提高自我意识和情绪调节能力。

3.生活方式干预：包括适当的运动、饮食调整、睡眠规律等，可以改善身体健康和心理状态。

4.针灸、推拿按摩等传统中医疗法：可以通过刺激穴位、调整气血等方式，缓解症状和促进身体健康。

需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应该根据个体情况制定。如果您或您认识的人正在经历神经衰弱或抑郁症状，建议及时就医并咨询专业医生的意见。