孕早期失眠在怀孕期间并不罕见。失眠可能是由于多种原因引起的，包括荷尔蒙变化、焦虑、压力和不适感等。对于大多数女性来说，失眠在孕早期是正常的，并且通常随着怀孕的进展而改善。

然而，如果你的失眠严重影响了你的日常生活，或者你感到非常焦虑或担心，那么建议你咨询医生或专业医疗保健提供者。他们可以评估你的具体情况，并提供适当的建议和治疗方案。

在孕早期，你可以尝试一些方法来改善你的睡眠质量，例如：

1. 建立一个稳定的睡眠时间表，每天晚上尽量在同一时间入睡和醒来。

2. 创造一个舒适的睡眠环境，例如保持房间的温度适宜、噪音低、床垫舒适等。

3. 避免在睡前饮用咖啡因和酒精，以及避免在睡前大量进食。

4. 尝试放松技巧，例如深呼吸、冥想或温热浸泡。

如果你尝试了这些方法仍然无法改善你的失眠问题，那么建议你咨询专业医疗保健提供者，以获取进一步的建议和治疗方案。