熬夜脸上长痘可能是由于多种因素引起的，以下是一些可能有助于减少痘痘的建议：

1. 保持良好的睡眠习惯：尽量每天保持足够的睡眠时间，尤其是在熬夜后，尽量在第二天补觉，以帮助身体恢复。

2. 饮食调理：尽量避免食用过多的油腻和辛辣食物，增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果。

3. 控制油脂分泌：使用温和的洁面产品，避免使用含有酒精和刺激性成分的护肤品，以减少油脂分泌。

4. 保持皮肤清洁：每天彻底清洁面部，避免使用过多的化妆品和护肤品，以减少毛孔堵塞。

5. 控制压力：尽量减少压力，可以通过运动、冥想、阅读等方式来放松身心。

6. 避免触摸痘痘：尽量避免触摸痘痘，以免细菌感染。

7. 使用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，如含有水杨酸、果酸等成分的产品，可以帮助减少痘痘。

如果这些方法无法改善痘痘问题，建议咨询皮肤科医生，以获取更专业的建议和治疗方法。