失眠是一种常见的睡眠障碍，而治疗失眠的方法因人而异。以下是一些可能对某些人有助于治疗失眠的食物：

1. 燕麦：燕麦富含色氨酸，色氨酸是一种有助于促进睡眠的氨基酸。食用燕麦可以提高色氨酸水平，有助于改善睡眠质量。

2. 杏仁：杏仁富含镁，镁是一种有助于放松肌肉和舒缓神经的矿物质。食用杏仁可以帮助缓解压力和焦虑，从而改善睡眠。

3. 柠檬汁：柠檬汁富含维生素C，维生素C是一种有助于提高睡眠质量的抗氧化剂。饮用柠檬汁可以帮助放松神经，促进睡眠。

4. 香蕉：香蕉富含镁和色氨酸，镁有助于放松肌肉和舒缓神经，色氨酸有助于促进睡眠。食用香蕉可以帮助缓解压力和焦虑，促进睡眠。

5. 燕麦片：燕麦片富含色氨酸和维生素B6，维生素B6有助于促进睡眠。食用燕麦片可以帮助提高睡眠质量。

然而，这些食物并不能治愈失眠，如果你有长期的失眠问题，最好咨询医生或专业的健康专家的建议。