牙齿酸软可能是由于牙齿的矿物质流失，导致牙齿的硬度下降。这可能是由于缺乏维生素D、缺乏咀嚼运动、饮食中缺乏咀嚼食物、牙齿过度使用等原因引起的。

以下是一些可能有助于改善牙齿酸软的建议：

1. 补充维生素D：维生素D有助于维持牙齿的矿物质平衡，可以通过食用富含维生素D的食物，如鱼、鸡蛋和蘑菇，或者服用维生素D补充剂。

2. 增加咀嚼运动：咀嚼运动可以刺激牙齿的矿物质沉积，可以通过咀嚼坚果、水果和蔬菜来增加咀嚼运动。

3. 饮食多样化：饮食中应包含各种食物，包括富含钙质的食物，如奶制品、豆腐和绿叶蔬菜，以提供足够的矿物质来支持牙齿健康。

4. 减少过度使用牙齿：避免过度使用牙齿，如咬指甲、咬笔尖等，以减少牙齿的磨损。

5. 定期洗牙：定期洗牙可以清除牙齿表面的细菌和牙菌斑，有助于保护牙齿健康。

如果牙齿酸软的情况持续存在，建议咨询牙医，以获取更专业的建议和治疗。