预防输卵管堵塞的最佳方法包括以下几个方面：

1. 保持良好的生殖卫生：保持外阴清洁，避免使用公共浴池或浴缸，避免使用含有化学物质的卫生用品。

2. 避免感染：感染是导致输卵管堵塞的主要原因之一。因此，保持良好的个人卫生习惯，避免性传播感染，如淋病、衣原体感染等。

3. 避免吸烟和酗酒：吸烟和酗酒会增加输卵管堵塞的风险。因此，尽量避免吸烟和酗酒。

4. 控制体重：肥胖与输卵管堵塞的风险增加有关。因此，保持适当的体重，可以降低输卵管堵塞的风险。

5. 定期进行妇科检查：定期进行妇科检查，可以及早发现输卵管堵塞等生殖问题，以便及时治疗。

6. 避免人工流产：人工流产手术可能导致输卵管堵塞的风险增加。因此，尽量避免不必要的人工流产手术。

7. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠、适当的运动等，可以降低输卵管堵塞的风险。

希望这些方法能对您有所帮助，如果您有其他问题，欢迎继续提问。