刘爱华
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儿童腹泻吃什么?
发布时间:2024-09-16
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腹泻是儿童常见的消化系统问题,以下是一些建议的饮食建议:
清淡饮食:腹泻期间,消化系统功能较弱,建议选择清淡的饮食,避免油腻和难以消化的食物。可以选择米粥、面条、蒸煮的米饭、蒸煮的蔬菜等。
少量多餐:腹泻期间,胃肠功能受损,消化能力下降。建议分多次进食,每次少量,避免一次进食过多。
补充水分:腹泻期间,儿童容易脱水,因此需要补充足够的水分。建议喝温水或淡盐水,避免饮用含糖饮料。
补充电解质:腹泻期间,儿童容易丢失体内的电解质,特别是钾和钠。建议食用一些含钾和钠的食物,如香蕉、土豆泥、鸡肉等。
避免高脂食物:腹泻期间,胃肠功能受损,高脂食物不易消化,容易加重腹泻症状。建议避免食用油炸食物、肥肉、奶油等。
选择易消化的食物:腹泻期间,胃肠功能受损,消化能力下降。建议选择易消化的食物,如煮熟的蔬菜、煮熟的米粥、煮熟的土豆泥等。
避免刺激性食物:腹泻期间,胃肠功能受损,刺激性食物容易刺激胃肠道,加重腹泻症状。建议避免食用辣椒、洋葱、大蒜等刺激性食物。
总之,腹泻期间,儿童的饮食应该清淡、少量多餐、补充足够的水分和电解质,避免高脂食物、刺激性食物,选择易消化的食物。如果腹泻症状严重或持续时间较长,建议咨询专业医生或营养师的意见。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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