孕晚期感冒流鼻涕打喷嚏是一种常见的症状，尤其在孕晚期，由于身体免疫力下降，更容易感染病毒。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 保持良好的个人卫生：勤洗手，尤其是在咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕后。使用纸巾或肘部遮挡，避免用手直接接触面部。

2. 保持充足的休息：充足的休息有助于提高免疫力，减轻症状。尽量避免劳累，保持充足的睡眠。

3. 饮食均衡：保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，有助于提高免疫力。

4. 多喝水：保持足够的水分摄入，有助于稀释鼻涕和痰液，减轻症状。

5. 避免接触病毒：尽量避免接触病毒，尤其是在公共场所。戴口罩、勤洗手，避免与感冒患者近距离接触。

6. 药物治疗：如果症状严重，建议咨询医生，可能需要使用一些药物来缓解症状。

7. 保持心情愉快：保持心情愉快，减少焦虑和紧张，有助于提高免疫力。

希望这些建议对你有所帮助，祝愿你和宝宝都健康平安！如果你有其他问题，随时告诉我。