皮秒洗纹身后肿了是一种常见的反应，通常情况下，这种肿胀会在几天内自行消退。如果你感到疼痛或肿胀持续时间较长，建议你采取以下措施：

1. 保持伤口清洁：使用无菌的敷料或纱布轻轻覆盖伤口，保持伤口清洁，避免感染。

2. 冷敷：在红肿处使用冰袋或冷敷贴进行冷敷，可以缓解疼痛和肿胀。

3. 抬高：在休息时，将患处抬高，可以帮助减轻肿胀。

4. 避免剧烈运动：在恢复期间，避免剧烈运动，以免加重肿胀。

5. 观察：定期观察伤口，如果肿胀持续或出现其他异常症状，如发热、疼痛加剧等，建议及时就医。

如果以上措施无法缓解肿胀，或者肿胀持续时间较长，建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见。