以下是防丙肝的5个建议：

1. 接种疫苗：丙肝疫苗是预防丙肝最有效的方法之一。建议所有18岁以上的人士接种丙肝疫苗，特别是那些与丙肝感染者有过性接触或共用注射器等危险行为的人。

2. 避免共用注射器：丙肝主要通过血液传播，共用注射器是传播的主要途径之一。因此，避免共用注射器是预防丙肝的重要措施。

3. 保持个人卫生：保持个人卫生可以减少感染丙肝的风险。建议勤洗手，尤其是在公共场所和医院等场所。此外，使用干净的针头和注射器，避免使用破损的注射器。

4. 避免与丙肝感染者共用物品：丙肝感染者的唾液、血液和体液中含有丙肝病毒，与感染者共用物品（如牙刷、剃刀、毛巾等）可能会传播丙肝。因此，避免与丙肝感染者共用物品。

5. 定期检查：丙肝通常没有明显的症状，因此定期检查是发现丙肝感染的重要方法。建议高危人群（如与丙肝感染者有过性接触或共用注射器等）每年进行丙肝筛查。