扭伤是一种常见的运动损伤，饮酒可能会加重扭伤部位的疼痛和肿胀。此外，酒精可能会影响扭伤部位的血液流动，导致恢复速度减慢。因此，建议在扭伤期间避免饮酒，以促进伤口的愈合和恢复。

扭伤后，建议采取以下措施来促进康复：

1. 休息：扭伤后，应尽量休息，避免过度活动，以减轻疼痛和肿胀。

2. 冰敷：使用冰袋或冰毛巾敷在扭伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次，可以减轻疼痛和肿胀。

3. 抬高：将扭伤部位抬高，可以减少肿胀和疼痛。

4. 按摩：轻轻按摩扭伤部位，可以促进血液循环和放松肌肉。

5. 药物治疗：如果疼痛严重，可以考虑使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

6. 康复训练：在扭伤完全愈合后，可以进行适当的康复训练，以增强受伤的肌肉和韧带。

总之，扭伤期间应避免饮酒，并采取适当的措施来促进康复。如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业康复师的意见。