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徐艳娟
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知识库 支招:轻松击退小儿厌食
支招:轻松击退小儿厌食
发布时间:2024-06-23
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对于小儿厌食,以下是一些可能有用的支招:

1. 给孩子提供营养均衡的饮食:营养均衡的饮食可以帮助孩子增加体重和提高免疫力。建议让孩子多吃蔬菜、水果、全谷类食品和富含蛋白质的肉类。

2. 鼓励孩子进行适当的运动:适当的运动可以帮助孩子消耗卡路里并促进身体健康。但是,应该选择适合年龄和体重的运动方式,并确保安全性。

3. 鼓励孩子参加活动:参加户外活动、游戏和其他有趣的活动可以帮助孩子消耗卡路里并增加活力。

4. 避免给孩子过多零食:过多的零食会导致卡路里摄入过多,从而增加体重。建议给孩子提供健康的零食选择,如水果、坚果、酸奶等。

5. 与医生合作:如果孩子的厌食症状持续存在或者变得更加严重,应该及时咨询医生。医生可以为您提供更具体的建议和治疗方案。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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