孙冉
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轻度抑郁症症状有哪些
发布时间:2024-09-13
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以下是轻度抑郁症的一些常见症状:
1. 持续的低落情绪:患者可能会感到沮丧、悲伤、无助或绝望,这种情绪可能持续数周或数月。
2. 失去兴趣或乐趣:患者可能对平时喜欢的活动或爱好失去兴趣,甚至对任何事情都提不起兴趣。
3. 睡眠问题:患者可能经历失眠、过度睡眠或睡眠质量下降。
4. 食欲改变:患者可能经历食欲减退或增加,导致体重减轻或增加。
5. 疲劳和体力下降:患者可能会感到疲倦、无力或缺乏精力,即使在日常活动中。
6. 注意力和集中力下降:患者可能发现自己难以集中注意力或集中精力,导致工作或学习效率下降。
7. 自我评价和自责:患者可能对自己的价值和成就产生负面评价,感到自责或自卑。
8. 社交退缩:患者可能避免社交活动,感到与他人交往的困难或恐惧。
请注意,这些症状可能因个体而异,并且轻度抑郁症的症状可能与其他心理健康问题重叠。如果您或您认识的人出现这些症状,建议您寻求专业心理健康咨询。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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