颈椎病是一种常见的疾病，以下是一些治疗颈椎病的土办法：

1. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在颈部，可以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。

2. 冷敷：用冰袋或冰毛巾敷在颈部，可以减轻肿胀和疼痛。

3. 颈部按摩：使用指压或按摩手法，可以促进血液循环，缓解颈部肌肉的紧张。

4. 颈椎牵引：通过在颈部施加适当的力量，可以缓解颈椎的紧张和疼痛。

5. 颈椎操：通过特定的颈部运动，可以增强颈部肌肉的力量和灵活性。

6. 中药治疗：一些中药可以缓解颈椎病的症状，如川芎、白芍等。

7. 针灸治疗：通过针灸穴位，可以调节颈椎周围的气血运行，缓解颈椎病的症状。

需要注意的是，这些土办法可能并不适用于所有人，建议在使用之前咨询专业医生或中医师的建议。