脸上长痘痘是一种常见的皮肤问题，以下是一些快速消除痘痘的方法：

1. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品彻底清洁面部，避免使用过多的化妆品和护肤品。

2. 避免挤压痘痘：不要挤或抠痘痘，这样可能会引起感染和疤痕。

3. 使用祛痘产品：选择含有水杨酸、过氧化苯甲酰或茶树油等成分的祛痘产品，这些成分可以帮助减少痘痘炎症和促进愈合。

4. 饮食调理：避免食用过多的油腻和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。

5. 充足的睡眠：保持充足的睡眠，有助于身体内部的新陈代谢和皮肤的修复。

6. 使用面膜：选择含有水杨酸或茶树油成分的面膜，可以帮助减少痘痘炎症和促进愈合。

7. 避免过度摩擦：避免使用毛巾或刷子等粗糙物品擦拭面部，以免刺激痘痘。

8. 避免过度暴晒：避免在强烈的阳光下暴晒，以免引起痘痘的炎症。

希望这些方法能对你有所帮助，如果痘痘问题持续存在，建议咨询皮肤科医生的建议。