喉咙摸着有个凸起来的东西可能是一个良性的结节或肿块。这些可能是由炎症、增生、肿瘤或其他原因引起的。为了确定具体的原因，我建议你去看一位专业的医生，如耳鼻喉科医生或内科医生。

在检查之前，你可以尝试一些简单的方法来缓解症状。例如，保持良好的口腔卫生，避免吸烟和饮酒，避免吃辛辣和刺激性食物，保持充足的水分摄入，以及尝试一些舒缓喉咙的食疗方法，如喝温水、吃温软的食物和喝一些蜂蜜水。

在检查过程中，医生可能会进行一些检查，如视诊、触诊和喉镜检查。视诊和触诊可以帮助你的医生了解你的喉咙外观和感觉。喉镜检查可以提供更详细的图像，以便医生确定结节或肿块的性质和大小。

一旦检查完成，医生会根据检查结果和病史来做出诊断。如果结节或肿块是良性的，医生可能会建议观察或采取一些治疗方法来缓解症状。如果结节或肿块是恶性的，医生可能会建议进一步的检查和治疗。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。