不少夫妻在晚上亲密相处，然而在进行性行为时，避孕是至关重要的。尽管有些夫妻认为在女性安全期进行性行为既安全又愉悦，但事实上，安全期避孕并不一定就是百分之百的“安全”。

女性通常每个月只排卵一次，卵子在排出后可以存活1-2天，而精子在女性生殖道内一般可以存活2-3天。研究表明，怀孕的最佳时间是排卵前6天到排卵后3天，其中大多数发生在排卵前3天。安全期避孕的原理在于避开女性的排卵期，以防止精子和卵子的相遇，使小蝌蚪的旅行成为一场单程观光之旅。

然而，关键问题在于确定排卵日，通常排卵发生在下次月经前的14天左右。因此，安全期的概念仅适用于月经规律（周期在21-35天之间）的女性，而月经不规律的女性则可能不存在安全期概念。即使是有规律的女性，排卵时间也受个人情绪、压力、健康状态和外界环境等因素的影响。

尽管安全期避孕是一种简单、直接、低成本的方式，但其最大缺点是高风险。统计数据显示，安全期避孕的有效率约为83%，与避孕套、阴道隔膜、节育环等接近98%、99%的有效率相比差距较大。因此，有人形容说“安全期不安全”。

安全期的计算涉及到个体的月经周期，每个女性都有独特的周期，因此通用的“前七后八”或“前三后四”并不适用于所有人。对于已婚妇女，无论是为了避孕还是为了怀孕，都需要了解自己的月经周期，以便取得成功。安全期计算的方法基于月经周期，即从本次月经的第一天开始算，一直到下次月经来临前一天为止。通常，月经周期在26-35天左右。

安全期的计算分为两个阶段。第一阶段是从月经开始到排卵日，大约在12-22天之间，具体时间因个体体质而异。第二阶段是从排卵日到下次月经来潮，通常在排卵后的两周，即14天。在排卵期，成熟卵子从卵巢通过输卵管到达子宫，如果在此时有精子进入，就可能形成受精卵，导致怀孕。然而，如果没有受精，卵子会在子宫内经过1-2天后萎缩，然后子宫内膜会自然剥落，开始新的月经周期。