后背酸胀可能是多种原因引起的，以下是一些常见的可能性：

1. 肌肉疲劳：长时间保持同一姿势，如久坐或久站，会导致肌肉疲劳，引起后背酸胀。

2. 姿势不良：长时间保持不正确的姿势，如弯腰驼背，也会导致后背肌肉疲劳，引起酸胀感。

3. 血液循环不良：后背肌肉血液循环不畅，可能导致酸胀感。

4. 压力过大：长期处于紧张、焦虑或压力过大的状态，可能导致后背肌肉紧张，引起酸胀感。

5. 颈椎病：颈椎病可能导致后背肌肉疼痛和酸胀感。

如果你有后背酸胀的感觉，建议你采取以下措施：

1. 改变姿势：保持正确的坐姿和站姿，尽量避免长时间保持同一姿势。

2. 伸展肌肉：定期进行背部肌肉伸展运动，如伸展背部、旋转肩膀等，可以缓解肌肉疲劳。

3. 改善血液循环：保持适当的体重，避免长时间久坐或久站，可以促进血液循环。

4. 放松心情：通过冥想、深呼吸、瑜伽等放松技巧，可以缓解压力和肌肉紧张。

如果你的后背酸胀持续存在或伴随其他症状，建议咨询医生，以排除其他潜在的健康问题。