肾虚是中医理论中的一种病症，女性肾虚的症状可能包括：

1. 月经不调：肾虚可能导致月经量过多或过少，月经周期不规律。

2. 腰酸背痛：肾虚可能导致腰部和背部的疼痛。

3. 头晕目眩：肾虚可能导致头晕、目眩、耳鸣等症状。

4. 失眠多梦：肾虚可能导致失眠、多梦、易醒等症状。

5. 皮肤干燥：肾虚可能导致皮肤干燥、瘙痒等症状。

针对女性肾虚，可以采取以下措施：

1. 调整饮食：多食用一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、山药、枸杞等。

2. 加强锻炼：适当的运动可以促进血液循环，有助于补肾。

3. 保持心情愉快：过度焦虑、紧张等不良情绪可能加重肾虚症状，保持心情愉快有助于缓解症状。

4. 中药调理：中医中药治疗肾虚，可以选择一些补肾的中药进行调理。

5. 避免过度劳累：过度劳累可能加重肾虚症状，应适当休息，保持充足的睡眠。

如果症状严重或持续时间较长，建议咨询中医师或中医专家的意见，进行个性化的治疗。