阴道炎是一种常见的妇科感染疾病，反复发作可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能有助于缓解阴道炎症状的建议：

1. 保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的肥皂和清洁剂。

2. 穿着透气的棉质内裤：尽量选择透气性好的棉质内裤，避免紧身裤和化纤材料。

3. 避免使用阴道清洗剂：阴道清洗剂可能破坏阴道的微生态平衡，导致感染。

4. 避免过度使用抗生素：过度使用抗生素可能会破坏阴道的微生物平衡，导致感染。

5. 饮食调理：饮食中增加富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果和蔬菜，有助于提高免疫力。

6. 避免性行为：在阴道炎发作期间，避免性行为，以减少感染的风险。

7. 寻求专业医疗建议：如果阴道炎反复发作，建议咨询医生，进行进一步的检查和治疗。

希望这些建议能对你有所帮助，如果你还有其他问题，欢迎继续提问。