发烧和怕冷是宝宝常见的症状，以下是一些建议：

1. 保持舒适：确保宝宝穿着轻便、舒适的衣物，以保持体温稳定。

2. 保持适当的室内温度：保持室内温度在20-25摄氏度之间，避免过热或过冷。

3. 保持足够的水分：宝宝发烧时，体内水分会流失，因此要确保宝宝喝足够的水，以保持身体水分平衡。

4. 避免使用毯子或被子：宝宝发烧时，使用毯子或被子可能会导致体温升高，因此最好避免使用。

5. 保持适当的休息：宝宝发烧时，需要足够的休息来支持身体康复。

6. 使用退烧药物：如果宝宝体温超过38.5摄氏度，可以考虑使用退烧药物，但请咨询医生或药剂师的建议。

7. 密切观察：宝宝发烧时，要密切观察宝宝的症状，包括体温、呼吸、食欲等，如果出现任何异常，请立即就医。

希望这些建议能帮到您和宝宝，如果还有其他问题，请随时提问。